ゆがみの日記

ダイエットでも食事による制限が多いと髪を作る栄養などもなくなるし、ホルモンを作る材料がなくなるので、ホルモンのバランスがくずれて抜け毛が多くなりやすいです。抜け...

プチ断食では、一食を酵素ドリンクに置き換えたり短期間酵素を使用したダイエットが良いと言われていますが、人工甘味料とか環境ホルモンなど体に害がある成分とか体に溜ま...

骨盤ダイエットを行うとウエストのイメージが多いのですが下半身も細くなりやすいと言われています。特に太ももの付け根にあるリンパは下半身のむくみや冷え性に関係がある...

私には兄弟がいるのですが、弟は納豆を普段から食べていません。やはり匂いと味が苦手なようです。私は逆に納豆が大好きで子供の頃からしょっちゅう食べています。ほとんど...

黒にんにくという言葉を聞いたことがありますか？黒、というと何だか凄いイメージを持っている人もいるでしょう。ですが安心してください。黒にんにくは私たちにとってとて...

ダイエットをする際に、巷には数多くのダイエットサプリやダイエット食品が出ているので、どれがよいのか悩みますよね。価格も様々でかなり安いものから相当高価なものまで...

スイミングをしている人は沢山あるとおもいますが、スイミングが非常にボディメイキングには効果的です。スイミングするだけでなく、水中でのウォーキングもダイエットのエ...

コラーゲンがペプチド状に分解されると吸収も良く、また再合成した際にコラーゲンとして働いてくれます。コラーゲンまで分解された物は体内で再合成した時に違う物質になる...

コラーゲンドリンクは、富士フィルムが開発した商品です。コラーゲンドリンクは人気であるのですが、その中でもロングセラーとして一番安定しているのがアスタリフトです。...

栄養で髪を洗うをコンセプトにしたシャンプーなのです。髪は女性の命とも言われるくらい大事なものになります。毎日のシャンプーをして美しい髪を手に入れたいと思う女性は...

男性と女性では太りやすさや痩せやすさというのは違いがあるようです。ホルモンの分泌量も男性だと男性ホルモンの方が多いですし、女性の場合ですと女性ホルモンの...

ラクトフェリンサプリメントはダイエット効果がありかなり注目していいです。脂肪を押さえてくれるので朗報です。美味しい物に目がなくてついついダイエットをしていて...

私は、３３歳になってから、転職したのですが、慣れない人達との人付き合いとかストレスに感じ、間食とかたっぷりとってしまっていました...

太ってきたと感じた時などはダイエットを決意しますよね。ダイエットを行なうにしても、短期間で体重を落とそうと考えていませんか？...

血液がどろどろになると、血管を塞いでしまうかも知れません。そうなると、どれほど、体にダメージを与えてしまうかは、周知の通りです。従って...

ダイエットや美容などに効果があると言われているのが「酵素」です。わたしも、この酵素をつかったダイエットには、一時期まっていた時期...

最近疲れが取れないんですけれどもどうすればいいのでしょうか。私は以前はどれだけ疲れても寝れば次の日の朝には体力が回復し、疲れも取れて...

美容に良いと言われているコラーゲンですが、発汗するということは運動しても発汗しない方もいますが、発汗することで毛穴が開くので美容面にも良いです。...

ダイエットで運動をすることは健康的に痩せる上でも重要です。ウォーキングと言うと準備してよし！運動開始。となりやすいですが、自宅から出てただ一分歩いたのと同じ...

入浴剤をダイエットに活用するときってやはり夏場でも汗をかきにくい人が活用することが多いと思います。特に汗をかかないと代謝が悪いということもあり、冷え性とかで内部が冷たくなっている...

コラーゲンは特に妊娠を控えている人にもよさそうです。栄養は妊娠する為にも重要ですし、ストレスに強い体作りはもっと重要です。なので妊娠しやすい時期に良い栄養の食事を中心...

若いうちは特別なお手入れをしなくともハリのあるモチモチの肌を維持できますが、年齢とともに、肌からハリや潤いが失われてしまい、やがてはシワやたるみが目立ってきます。...

骨盤はゆがみやすい体のパーツです。それは右足と左足を支えている人間の土台でもある骨盤ですが、骨盤は内臓の受け皿としての役割もある為骨盤のゆがみによっては内臓が下の方に位置してしまう...

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