「1988年」の投稿記事一覧の情報欄

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1988年

 
ウォーキングで汗をかいてダイエットするようにしています

今日の運動はベンチプレスを行った後にウォーキングをしました。普通ジムでベンチプレスをしたらダイエット系ではないように見えますが、もちろんマシンのを...

 
 
ガチムチ系なだけに体重が変わっていないのに軽く感じる?

体重は変わっていないのに軽いと感じるのは私だけでしょうか?だって脂肪が燃えている感じがするんですから。でも体重計で計るとそんなに変わっていなかったり...

 
 
ダイエットのための運動後に良い水の温度は?

冬のダイエットの話が多いですが、今書いている記事は冬真っ盛りなので冬の話題が豊富です。さて運動後はダイエットしている最中でも水分補給...

 

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