ガチムチ系なだけに体重が変わっていないのに軽く感じる？

ガチムチ系

体重は変わっていないのに軽いと感じるのは私だけでしょうか？だって脂肪が燃えている感じがするんですから。でも体重計で計るとそんなに変わっていなかったりします。

なので良く体重があまり少なくない場合でも細く見えたりする人もいるし、体重が軽いのに太く見えてしまう人というのはなんだか体が軽いとか重いとか関係してくるのかもしれないですね。

体重だけがダイエットではないのかな～と思った今日この頃です。冬のウォーキングは忍耐が問われますね。

特に朝方の場合には、雪が降って少し経つと路面が凍るので結構危険です。冬場はウォーキングよりもジョギングのほうが体が温まりやすいのでジョギングにしています。運動ばかりしているからきれいに痩せないでガチムチしているのかもしれないですね。

それにしても冬場のランニングは、手が冷たいし、頭も寒いですね。

冬は痩せなさそうな雰囲気がプンプンしているし、実際に体重が停滞期の様になっていて困ります。