「2013年」の投稿記事一覧の情報欄

男性と女性でも体脂肪が増えている状態だと体重は重い傾向があったりしますが、今まで太ったことがない人でも体脂肪率を計ると結構体脂肪量が多かったりします。体脂肪を減...

ダイエットでは色々な運動の目安に消費カロリーが書かれていることがあります。あくまで目安でもあるので、基礎代謝量や運動の順番などの状況に応じて変化してきます。消費...

シャンプーがあわない場合どうしているかというとボディソープにしています。ノンシリコンだとこれができるので良いという点はあるんですよね、シリコン入りだとこれが出来...