筋肉太りでガチムチ系になっています

筋肉太りでガチムチ系になっています

筋肉太り

私の場合の場合にはダイエットをしようと思っても周りの友人とかは比較的ポッチャリして皮膚とか結構柔らかめです。

 

私の場合には皮膚とかは柔らかいのですが、結構中が硬めでガチムチした体型みたいになっています。まるで運動部をやめてそのまま太ってしまったような体型になっています。

 

そのため運動をしながら痩せたほうが良いのか、食事とかを工夫して痩せたほうが良いのかいつも悩みます。

 

基本的に筋肉太りって筋トレをすると筋肉が太くなるので、全然太っているというのと違うように感じますがその辺はどうなんでしょうか?私の場合には筋肉量を測ったことがありますが、ガチムチ系に見えるけど筋肉量は平均でした。(笑)

 

なので通常のダイエットをしながら中を柔らかくしていくという事でエステなども考えています。

 

痩身エステとか行こうかと思いますが、部位別に分かれていますよね。私の場合には全身なので、非常に大掛かりな施術になりそうです。

 

脱毛の場合には医療系がありますが、痩身は医療系というとダイエットの場合には非常に医療的な面が前面に出ていて美容面の意識はほぼ0に近いかな?と感じたりします。

 

脂肪量も比較的多めなので、これ以上脂肪がてんこ盛りになってもこまるので、引き締めながら痩せようと思ってエステも最近では考え始める様になりました。

筋肉太りでガチムチ系になっています 関連記事

筋肉太りでガチムチ系になっていますに関連する記事です。


 

男性は加齢臭が気になる場合もありますが、やはりトレーニングとか筋トレすると汗が出るので臭いが気になってしまう事も多いですよね。皮脂が酸化するスピードみたいなのが...

 
 

痩身というと綺麗に痩せれるというイメージが強いかもしれません。ダイエットよりも痩身というほうがトレーニングや食事療法というよりもよりエステで綺麗に痩せるという印...

 
 

髪が薄くなってきたと思った際には、まずは育毛剤を使用したり、シャンプーを変えたりすることもあるかもしれません。最近では育毛クリニックなども増えてきているので、ク...

 
 

最近ますます暑さが増してきて夏バテ気味になって来てる中、仕事もいろいろ忙しくなってきて、食事もきちんと一日3食も食べれない日が続いてます。食べようと思っても、ど...

 
 

今日は暑いので朝からシャンプーしていますが、冷たいシャワーを使ったシャンプーは頭皮がスッキリするので気持ちが良いです。メントール配合ではないので爽快感はないので...

 
 

ホホバオイルはシャンプー前に使用したりするとクレンジング代わりに使用できたりするようです。ホホバオイルは植物性オイルではなくロウワックスという位置づけですが、や...

 
 

好き嫌いが多い場合には栄養バランスを整えるのは非常に難しいかもしれません。好き嫌いの違いは人によって異なるので、うまく嫌いなものを我慢して食べるよりは、調理に工...

 
 

ウォーキングは健康的にもダイエットなどにも色々効果的で、しかもお金がかからないというのが特徴ですよね。ウォーキングは運動の代名詞的な部分があります。通勤で駅まで...

 
 

ダイエット目的のサプリメントは今では色々な種類が存在しています。脂肪燃焼を考えた代謝促進系サプリメントや低炭水化物系のサプリメントに加えて満腹感が速く出るような...

 
 

最近トリートメントなどに凝っているのも、いつも梅雨の時期は髪が跳ねたりするので今のうちから髪をちょっと良くしておきたいな〜と感じたからなんですが、サラサラヘアに...

 
 

にきびに効くという化粧水や乳液、クリーム、いろいろ試してみたものの、にきびがなかなか治らなかったり、逆にひどくなってしまったり、そういう経験をされている方は、憂......

 
 

休憩中にかきこみ。今日から何でもかんでもアップしちゃおう。ブログに手慣れている人や専門的に運営している人でも初ブログというのは誰にでも経験する事...

 
 

高級感漂うジェルが、確実に女子力アップに導きますが睡眠の質も挙げる事に意識する方も忘れないようにしてくださいね。大きな人も最近多いのは食事が欧米化してきていると...

 
 

やはりバストクリームはただ塗っているだけだと効果がないかもしれないです。私も良く塗った後にマッサージしていますが、肌に浸透性が高いナノ化してくれると嬉しいんです...

 
 

健康状態が高ければ女性ホルモンの分泌も良いわけですから、セルフケアを入念に行ってみると良いかもしれません。また不眠やむくみなどにもいいと言われているマッサージで...

 
 

色々な人がダイエットしているし、色々な情報が出回っているので、どのダイエットをしていくのが良いか迷いますよね。私も結構迷ったりします。運動と食事を組み合わせると...

 
 

私の場合の場合にはダイエットをしようと思っても周りの友人とかは比較的ポッチャリして皮膚とか結構柔らかめです。私の場合には皮膚とかは柔らかいのですが、結構中が硬め...

 
 

高品質のプエラリアを配合した潤い溢れるバストクリームには、レディースプエラリア99%と同じ上質なプエラリアを配合されたあなたのデコルテを綺麗に彩るバストクリームが評判...

 
 

珊瑚には、人間の目には見えない小さな穴が空いているのが特徴。実はこの穴、ただ単にあいているわけではありません。珊瑚の穴は、吸着する力がすごいですから、古い角質や余分な皮脂をしっかりと取りこんでくれます。...

 
 

セオリーであまり聞きたくない太もものダイエット方法では、筋肉量が太ももは多いので、筋トレをして有酸素運動を行うというのがセオリー...

 
 

足のむくみでは血液循環でも主に静脈を通っていきますが、酸素と栄養を使い切った血液は冷たくなっており、足に留まっているとむくんだりすることもある...

 
 
 
 

お味噌汁でも非常に味噌が濃くて出汁が濃いのが好きなので将来的に高血圧になりそうな気配がします。醤油とかショッパイ系よりもお出し系が...

 
 

今日の運動はベンチプレスを行った後にウォーキングをしました。普通ジムでベンチプレスをしたらダイエット系ではないように見えますが、もちろんマシンのを...

 
 

体重は変わっていないのに軽いと感じるのは私だけでしょうか?だって脂肪が燃えている感じがするんですから。でも体重計で計るとそんなに変わっていなかったり...

 
 

冬のダイエットの話が多いですが、今書いている記事は冬真っ盛りなので冬の話題が豊富です。さて運動後はダイエットしている最中でも水分補給...

 
 

中々ダイエットはうまくいきませんよね。特に私の場合には筋肉太りのようなガチムチ系なためダイエットも継続的に行ってもなかなか痩せていきません。...

 
 

お顔がくすんでくると頭皮も加齢している事が多いです。そんな時はしっかりとヘアケアとスキンケアの両立を図っていくべき...

 

▲筋肉太りでガチムチ系になっています 上へ戻る


筋肉太りでガチムチ系になっています Page Top